冷え冷え足裏。

3/14/2019

こんにちは、

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。

 

昨日から今日にかけて

雷・地震・強風

そして花粉~

いろいろと襲ってきますね。

 

そして、

夜になると花冷え?

で、とても寒いです。

 

スタジオに来られるみなさんは

姿勢が悪くなってるから

肩がこって~とか

腰がなんか重たくてとか

 

足裏から温めましょう!!

 

本日はスリングヨガ

ツリーポーズで足裏

からの

ブッダ

そして、冷え予防のポーズで

鼠径部を刺激

 

ポカポカ、ほっこり

温かい身体でお帰りいただいてます。

 

あちこちで

新芽や新しいことが芽生えたり

なにか始めたくなる季節です。

 

一度、スリングヨガ

体験してみませんか?

 

自分の身体

自分で作っていきましょう‼️

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