季節の変わり目

9/14/2018

スタジオルーズフィット

スタッフの荒木です。

 

ここ数日の急な気温変化で

体調をくずされて

レッスンをキャンセルされるメンバー様が続いてます。

 

そういう私もは鼻水がぁ。。(>_<)

家のにゃんこも少し風邪気味みたいです。

 

こんな時こそ

身体を動かして

しっかり汗をかいて

気分をシャキッとしませんか?

 

身体を中から動かすと

すっきりしますよ。

 

無理は禁物ですが。。

 

本日はリラックスヨガで

背中をしっかりほぐし

足裏も柔らかくして

しっかりと立ちポーズ

 

1日、事務作業を頑張ってたので

ガシガシになった身体が

軽くなりました。

 

リラックスヨガは

毎月第2・第4金曜日

19:00からです。

 

(第1・第3金曜日は

タオルを使った整体ヨガです。)

 

金曜日夜

1週間の疲れを

スタジオルーズフィットで癒しませんか?

 

もちろん!体験もお待ちしております。

 

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