エネルギー補給

スタジオルーズフィットの荒木です。

暑かったり、ひんやりしたり

不規則な気候が続いてますね。

こんなときは

ガッツリと『力』のつく食べ物を

私は補給します(#^.^#)

今日はうなぎ

スタジオルーズフィットの近くにあるお店で

これでワンコイン500円です。

そして

しば漬けは食べ放題(そんなに食べれるものではないですけど(笑))

ビールは半額で260円ですが

今夜は飲みません。

ビール、アルコールは

脱水症状をよんできたりします。

休肝日等、自分で管理して

この季節を乗り越えたいですね。

明日はフィットネスフラのワークショップのため

スタジオルーズフィットはお休みです。

月曜日から

よろしくお願いいたします~(⌒∇⌒)ノ""

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