高齢の方のフィットネス

4/28/2018

最近、ご縁があり

そこそこ高齢のインストラクターさんのレッスンを受けました。

 

ご自身の動きをコントロールされているのはすぐわかりましたが。。

 

内容がすごい!!

どの動きとっても無駄がなく

運動効果も受けてる方が

それぞれに選べて

 

鈍った身体に効く~(*≧∀≦*)

 

そして、なによりもインストラクターの先生が故障知らず

 

そうです。

すべてが安全、効果的

そして受ける方達それぞれに合ってる

動きを選べるように作られてました。

 

まだまだ、先はあるぞ!!

 

スタジオルーズフィットでも

シニア整体ヨガが始まりますが

そこから

もう一歩踏み出していただけるように

天空大河を用意しております。

 

年齢による退化ではなくて

進化していただけるフィットネス

お届けできるよう

 

スタッフ一同

まだまだ精進してまいります。

 

 

 

 

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