日曜日の朝スリングヨガ

今日は今年に入って初めての方

昨夜東方神起のコンサートで

全身お疲れの方

朝から素敵な笑顔で

スタジオにおみえになりました。

そうですね。

今日はいつもよりゆっくりほぐしていきましょう。

ルーズフィットは決まりきった流れではなく

それぞれの方にあわせて

レッスンを進めていきます。

もちろん、ベースはありますよ。

体の芯からあたたまったよ。

全身が軽くなって

頭の中はシャキッとしたから

昼から元気に動けます。

いつも素敵なお言葉をありがとうございます。

午後から

私もこのブルーの電車にのって

元気を届けに向かいます。

日曜日の午前中

スリングヨガで

体も心も気持ちいい時間を過ごしませんか?

日曜日は11:00~

スタートです。

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