おうちフィットネス

寒さで背中がちがち

猫背になり

胸腺閉じて

免疫力も

下がりやすくなると言われています。

こんな時こそ

胸開きましょう!

伸ばしましょう!

ふさぎこんだ気持ちも

スッキリしますよ💕

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