寒い時ほど胸広げましょう!

1/13/2018

こんな寒い日は

どうしても背中を丸めて歩きがちですね。

首、手首、足首温かくして

顔をあげて歩きませんか?

 

胸を広げて

鼻から呼吸をすると 

免疫もアップするし 

気持ちもアップします。

 

さぁ、明日も寒い日になりそうです。

 

スマホから目をあげて

胸をはってみませんか??

 

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