筋肉痛もすっきり!!

皆様、

今日も暑くなりそうですが

いかがお過ごしでしょうか?


私、荒木は

来月から始まる予定(?)の

スポーツクラブでのレッスンのために

昨日は午後からトレーニングに励みました。


久しぶりにガチでやったので

今朝は全身のだるい感じと筋肉痛


いつもお客様には

筋肉痛を感じたら

軽く動いたり

ストレッチしてくださいね~って言ってるのに


朝活、いくのしんどいなぁ

と、くじけそうになりました。


少し弱気の自分にムチうって

出掛けましたよ。

がんばった私に拍手👏


やはり

行ってよかった。


身体すっきり

気持ちもリセットできました。


さぁ、

今日もがんばろう。


まだまだ用心しないといけませんが

少しずついろいろな事が動き始めましたね。


油断大敵。

慎重に進んでいきましょう。


スタジオルーズフィットも

そろそろ

動き出してますよ。


はやく、皆様に

お会いしたいです。




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