ゆるゆるゆったり整体ヨガ。


ついこの間まで

寒いね~って、言ってたのに

今日は朝から

とても温かいっていうより

暑いです。

大阪城公園や桜ノ宮

電車の窓から見える風景は

お花見一色ですね。

夜にレッスンがなければ

ウロウロしてみたい気持ちです。(笑)

ほどよい気候の時期が

本当に短くて

からだがついていかないことも

よくありますね。

昨夜の整体ヨガ体験のお客様も

手足の冷えや

腰痛

内腿の内臓のツボをおさえるだけで

痛い~って、いいながら

身体ホカホカしてくる!って

驚かれてました。

セルフ整体

タオルをつかったり

ツボを刺激したり

簡単なヨガのポーズで

ゆるゆるゆったり

心も身体も緩めていきます。

昨夜はきっとゆっくりと

お休みになられたはずです。

整体ヨガは毎週金曜日

20:30~たっぷり60分

一週間の疲れをとって

すてきな休日をむかえてくださいね。

スタジオルーズフィット

整体ヨガ担当の荒木でした。

それにしても。。

暑い☀️😵💦


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スタジオ ルーズフィット / からだが喜ぶフィットネスが楽しめるプログラム満載

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