本格的に。。


来週から気温も下がり

本格的な秋の訪れとなるようです。

急激な気温の変化についていけず

風邪とかひきやすくなってきます。

秋には

肺、呼吸器系の乾燥に要注意です。

しっかり胸を開いて

鼻から深く呼吸をしてみましょう!!

空も月もとても綺麗にみえる季節です。

明日のスタジオは

朝は整体ヨガ 

天空大河からスリングヨガ

TRX

サークルルーズフィット

盛りだくさんの1日です。

何か新しいこと

思いきって

始めてみませんか?

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お待ちしてます。

スタジオルーズフィットスタッフの

荒木でした。


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