季節の変わり目


スタジオルーズフィット

スタッフの荒木です。

ここ数日の急な気温変化で

体調をくずされて

レッスンをキャンセルされるメンバー様が続いてます。

そういう私もは鼻水がぁ。。(>_<)

家のにゃんこも少し風邪気味みたいです。

こんな時こそ

身体を動かして

しっかり汗をかいて

気分をシャキッとしませんか?

身体を中から動かすと

すっきりしますよ。

無理は禁物ですが。。

本日はリラックスヨガで

背中をしっかりほぐし

足裏も柔らかくして

しっかりと立ちポーズ

1日、事務作業を頑張ってたので

ガシガシになった身体が

軽くなりました。

リラックスヨガは

毎月第2・第4金曜日

19:00からです。

(第1・第3金曜日は

タオルを使った整体ヨガです。)

金曜日夜

1週間の疲れを

スタジオルーズフィットで癒しませんか?

もちろん!体験もお待ちしております。


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スタジオ ルーズフィット / からだが喜ぶフィットネスが楽しめるプログラム満載

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