高齢の方のフィットネス


最近、ご縁があり

そこそこ高齢のインストラクターさんのレッスンを受けました。

ご自身の動きをコントロールされているのはすぐわかりましたが。。

内容がすごい!!

どの動きとっても無駄がなく

運動効果も受けてる方が

それぞれに選べて

鈍った身体に効く~(*≧∀≦*)

そして、なによりもインストラクターの先生が故障知らず

そうです。

すべてが安全、効果的

そして受ける方達それぞれに合ってる

動きを選べるように作られてました。

まだまだ、先はあるぞ!!

スタジオルーズフィットでも

シニア整体ヨガが始まりますが

そこから

もう一歩踏み出していただけるように

天空大河を用意しております。

年齢による退化ではなくて

進化していただけるフィットネス

お届けできるよう

スタッフ一同

まだまだ精進してまいります。


4回の閲覧

スタジオ ルーズフィット / からだが喜ぶフィットネスが楽しめるプログラム満載

​Email

loose.fit.n@gmail.com

電話・ファクシミリ

06-6575-9853

​住 所

​〒550-0027

大阪市西区九条1丁目20-14

ハウス中島1階