11月12日（金）＜カンフーフィットネス＞

中国武術「功夫（カンフー）」を
基礎のストレッチや基本動作を練習してから簡単にアレンジした型(套路)を楽しめるクラス

ジェットリーやジャッキーチェンがお好きな方いかがですか？
初めての方も大歓迎です。

11月16日（火）＜タオルを使った整体ヨガ＞

中国武術「功夫（カンフー）」を
基礎のストレッチや基本動作を練習してから簡単にアレンジした型(套路)を楽しめるクラス

ジェットリーやジャッキーチェンがお好きな方いかがですか？
初めての方も大歓迎です。

11月20日（火）＜功夫扇使った簡単体操＞

ZOOMを使ったオンラインで功夫扇のさばき方から太極拳の特有の動きを取り入れて優雅に楽しく進めていきます。
受講時間は、11月20日（土）14時00分から　45分を予定しています。
太極拳を知らない方でも楽しみながら運動していただけます。
続けることにより、運動不足やストレスを解消しながらバランスの良い体を作ることが期待できます。
扇をお持ちの方は、「功夫扇をお持ちの方のオンライン体験：功夫扇を使った簡単体操」よりお申し込みください。