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5/17/2019

最近お客様からよく

足の相談をうけます。

浮腫んだり

足がつったり

様々な症状がありますね。

私も先日

内腿がつったり

レッスン中に左足がつったり。。

これは

深夜バスの影響だと思うのですが

( ̄▽ ̄;)

本日もスリングヨガにこられたお客様

そして整体ヨガにこられたお客様

みなさん

浮腫まくり~

スリングヨガはツリーポーズと

鼠径部刺激と

足指足裏ストレッチで

整体ヨガは

骨盤体操Q-renからの

ゴリゴリほぐしと

チネチネひねりで

(勝手に名付けました(笑))

お客様も

びっくり

ほかほか

体験したい方

いつでもどうぞ

お越しくださいませ。

スタジオルーズフィット

スリングヨガ、整体ヨガ担...

5/8/2019

本日から

サークルルーズフィットの開始時間が変更になってます。

内容はZUMBA®️です。

30分遅くなりました。

20時45分からのスタートです。

お仕事帰りに

参加していただきやすくなりました。

一汗かいて帰ろうかなって

思われたかた

是非!!

ご参加くださいませ。

5/2/2019

今日はスタジオルーズフィット

スリング(布)の衣替えをしました。

洗濯して

乾かして 

もう一度広げて乾かして

次の季節まで

お休みです。

半年間

ありがとう。

しばらくは休んでね(〃^ー^〃)

5/1/2019

スタジオルーズフィットの荒木です。

今日は朝からテレビにくぎ付けの方も多かったかもしれませんね。

スタジオでは

令和元年の初っぱなから

とてもありがたいことに

たくさんの方が

レッスンにきてくださいました。

幸先いいぞ~(〃^ー^〃)

今週は連休メニューで

午後からのレッスンです。

13:30~スリングヨガ

15:00~TRX

16:30~スリングヨガの3本

明日も同じメニューです。

連休もど真ん中

身体動かして

しゃきーっとしましょう!!

4/26/2019

スタジオルーズフィットのスタッフの荒木です。

今日はスリングを

新緑にふさわしいカラーに

入れ替えました。

爽やかな風を感じるスタジオです。

皆様、

是非同じ風を感じてくださいね。

今日もスタジオルーズフィットは

満員御礼。

最終レッスンまで

賑やかな1日でした。

4/26/2019

スタジオルーズフィットTRX担当の荒木です。

ここ3ヶ月あまり

TRXを定期的に受けてくださるメンバー様が増えてきました。

3月から背中を綺麗にということで

ローイングなどを増やしました。

最近、お客様から

久しぶりにアロママッサージにいったら

先生から背中の変化にビックリされたというお話や

今まで入らなかったジーパンが入った

などサイズダウンのお話をいただけて

とても嬉しく思ってます。

それは皆様が継続して

努力された賜物です。

私も皆様の努力にお答えするために

もっともっと

素敵なレッスンを提供できるよう

勉強します。

これからもよろしくお願い申し上げます。

4/24/2019

もうすぐ10連休が始まりますね。

平成から令和へ

時代も移り変わります。

スタジオ玄関のお花も

新しく植え替えました。

災害やいろいろな事が起こった平成

令和は穏やかな時代になるといいな。

スタジオルーズフィットでは

ゴールデンウィークは特別メニューになります。

4月29日は500円ワンコイン体験Day

30日~2日は13:30~17:30までの営業となります。

5月3日はおやすみをいただきます。

5月4日は

サークルDay

太極BU

ZUMBAと続きます。

皆様のお越しをお待ちしております。

スタジオルーズフィット

スタッフの荒木でした。

4/20/2019

昨夜は月に1度のちひろ先生の

リラックスヨガです。

たっぷり75分間

ゆっくり

ゆったりと

自分の身体に向き合いながら

動いていきます。

身体のあちらこちらの

ちょっとした不都合も

終わった頃にはすっきり(о´∀`о)

次回は

5月31日20:15からです。

皆様もいかがですか?

4/15/2019

今日はスタジオを飛び出して

造幣局の通り抜けに行って来ました。

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。

たまには一人で~って

(ほとんどひとりなんですけど)

思い付くままに

いろいろな所を訪れるのも

いいですね。

自分のペースで

自分のやりたいことをやる‼️

っていう

そんな時間がとても大切に感じる今日この頃です。

たとえば

グループレッスンでも

みなさんがされてるから

とか

自分だけなんか違ってる?

って思いがちですよね?

それは

いたって普通だと思います。

でも!!

うちのスタジオでは

少人数

ひとりひとりのお客様とお話できるし

それぞれのお客様のことは

スタッフみんな把握...

4/10/2019

スタジオルーズフィットの荒木です。

昨夜から冷たい雨風で

せっかく咲いたチューリップも

飛ばされないように

折れてしまわないように

頑張ってます。

急激な気温の変化で

身体もびっくりしてますね。

今朝のスリングヨガのお客様も

このまま身体動かさずにいたら

1日ぼーっとして

よけいにしんどくなるから

来てよかったわ~って

ほんわか

ほこほこあったかい身体で

お帰りになりました。

そうですよね!

こんな日こそ

スリングヨガで

気持ちも身体も整えたいですね。

もう、そろそろ雨も上がりそうです。

スタジオルーズフィット

今夜は夜のサークルまで

元気に営業してます。

TRX

スリングヨガ

ZU...

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