ブログ

特集記事
最新記事

7/28/2019

今年一番の朝顔が咲きました。

ちょっぴり控えめな小さな朝顔です。

旅行の間水をもらえなかったり

キツイ西日に耐えながらも

しっかり咲いてくれました。

スタジオルーズフィットの守り神

お母ちゃんの朝顔です。

ここ数日

なんだかわからないけど

身体が重い

首肩がだるい

腰が重い。。

というお客様が多いです。

雨の季節からの強烈な太陽の季節

身体がついていかないのです。

そして、足首の冷え

襟足の冷え

お腹の中からの冷え

いろいろと重なってしまいます。

こんな季節はしっかり

脇腹胸回りを広げて

呼吸をしっかりしましょう!!

ほんの小さなコツをお伝えするだけで

皆様

すっきり‼️

なんか背...

7/18/2019

おはようございます‼️

7月15日~17日まで

スタジオルーズフィットは

研修旅行で台湾に行ってきました。

経絡ヨガの先生である阪崎先生が

3日間観光案内をしてくださって

とても充実した台湾時間を過ごしてきました。

1日のスタートは

もちろん

プールサイドでの朝ヨガからの始まりてす。

プライベートな贅沢な経絡ヨガ

特に

夏には縮こまりがちな脇腹

胸を開いて

経絡の流れを整えて

そして解放する

気分爽快

その一言につきました。

スタジオルーズフィットでは

毎週月曜日の朝に

男性限定ですが

男ヨガで行ってます。

男性の方!!

是非体験してみてくださいね。

7/2/2019

スタジオルーズフィットでは

7月からレッスン内容をリニューアルしました‼️

目的に合わせてスリングヨガ!!

おめざめスリングヨガ

ゆったりスリングヨガ

すっきりスリングヨガ

コアビューティースリングヨガ

パフォーマンススリングヨガ

ランナーのためのスリングヨガ

その日の気分で

その日の体調で

そして 

なりたい自分になるための

スリングヨガをご用意しました。

詳しいスケジュールは

ホームページをご覧くださいませ。

スタジオルーズフィット

スリングヨガ担当 荒木でした。

6/14/2019

今夜14日

19:30からTRXです。

夜な夜な仕事帰りのメンバー様が

自転車でかけつけてこられます。

ダイエット

姿勢改善

ストレス解消

目的は様々ですが

自分の身体

体調にあわせてトレーニング

ご興味がある方

是非!チャレンジしてください。

今回のこのTシャツとスパッツ

動きやすくて

ちょい涼しい💕

Tシャツのお問い合わせも

承っております。

スタジオルーズフィット

TRX担当 荒木でした。

6/13/2019

今日は

ニュージーランドまで

レイチェルさんに会いにいかれるほどのレスミルズ大好きなお客様が

TRXの体験に来られました。

ウエアに着替えられた瞬間に

ただ者ではない!!と。。

ドキドキ

もしかしたら

ご満足いただけないかも~と

ちょっぴり心配してしまいましたが

さすがです!!

普段のトレーニングとの違いを

すぐに感じとられて

ちょっぴりTRXサスペンションの扱い方に戸惑われながらも

キツイわぁ~

キク~っていいながら

汗だくになり

満足してお帰りになりました。

自重とベクトルを利用して

それぞれの方々にあわせて

トレーニングできる

今日は改めて

実感させていただきました。

次...

6/7/2019

スリングヨガ

TRXの体験レッスンにご参加いただいた方々のお声です。

ご自身のペースで

無理なく

ご自身の目標に向かって

頑張っていきましょう!!

精一杯

お手伝いさせていただきます。

スタジオルーズフィット

スリングヨガ TRX担当 荒木

5/31/2019

スタジオルーズフィット

スタッフの荒木です。

今夜は月に1度の

ちひろ先生のリラックスヨガ

ゆっくりと

自分の身体に向き合う75分間

いつの間にか大汗かいて

気がついたら

身体も頭の中もすっきり(о´∀`о)

皆様も

体験してみませんか?

本日5月31日

20:30~

スタジオにて

お待ちしております。

5/29/2019

先日テレビで

膝痛の予防や改善に

膝裏のストレッチや

太極拳がいいと言ってましたね。

昨日の太極舞のお客様から

「先生‼️あれ見た?

先生がやってるタオルを使ったストレッチや太極舞の動きだと思ったんだけど~」

と、言われて

そうですよ~

私、間違ってませんでしたね(笑)

皆様

テレビより早く

お得な思いされてましたね~(〃^ー^〃)

そして、レッスンスタート

太極舞の金

では、テレビで言ってたこと

こういうこですね。

おさらいして

始めましょう‼️

皆さん、綺麗。

意識をして身体を動かすということは

こんなに気持ちいいことなんですよ

(〃^ー^〃)

改めて

太極舞の素晴らしさ

そし...

5/28/2019

スタジオルーズフィットの

TRX担当の荒木です。

ここ数ヶ月

毎週欠かさずTRXを受けてるお客様。

夜のレッスンの時に

パンをいっぱい届け出くださるお客様。

いつものメンバーさんたち

ひそかに期待してます(笑)

そのお客様が

今日ね、久しぶりに会った人から

「立ち姿がとてもきれいになって

びっくりした❗」って

言われた~と

素敵な報告をいただきました。

猫背気味だったのを

ご自身でもすこしは感じてられたみたいですが

ボトムスもワンサイズ

サイズダウンされて

ドンドン身体

変わってきてます。

継続は力なり‼️

本当に続ける努力は素晴らしい‼️

久しぶりに皆さんのフォームを

写真に...

5/23/2019

スタジオルーズフィットの荒木です。

スタジオの扉に

サンキャッチャーが2つ

光を集めてます。

今日はとても素敵な光のプレゼントが

スタジオに。

キラキラ虹色に輝くボール

ほんの一瞬の輝きですが

とても幸せな気分になりました。

これからの季節

スタジオに西日がはいる時間

とても楽しみです

(暑いけど(笑))

Please reload

タグから検索
Please reload

フォローしよう!
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

スタジオ ルーズフィット / からだが喜ぶフィットネスが楽しめるプログラム満載

​Email

loose.fit.n@gmail.com

電話・ファクシミリ

06-6575-9853

​住 所

​〒550-0027

大阪市西区九条1丁目20-14

ハウス中島1階