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1/4/2020

本日から

スタジオルーズフィット2020

元気に営業スタートです。

お正月に凝り固まった皆様。

スタジオに集合です!!

ゆっくりゆらゆら

ほぐしましょう。

4日5日は

11:00~

ゆったりスリングヨガです。

1/1/2020

昨年は皆様のご愛顧のお陰様で

満員御礼のレッスンで

締めくくることができました。

ありがとうございました。

本年も

スタッフ一同

一丸となって

皆様のお身体と心によろんでいただける

レッスンをお届けいたします。

今年も1年

引き続き

よろしくお願い申し上げます。

11/30/2019

日々に追われて

あっという間に

明日から師走(>_<)

皆様。いかがお過ごしでしょうか?

スタジオルーズフィット

毎日精一杯過ごしているうちに

もう、4年目に突入です!!

急激な季節の変化についていけず

ほんの少しの油断から

とうとう風邪を引いてしまい

やっと復活したところの

スタッフ荒木です。

皆様はどうでしょうか?

先週あたりから

冷えによる身体の不調を訴えながら

レッスンに久しぶりに来られる方が

増えてます。

ずっと継続してくださってる方も

やはりキツイようですが

そこまでひどくはないらしく

やってて、よかった~って

おっしゃってくださって

私もお手伝いさせていただいて

...

9/27/2019

こんばんは。

金曜日夜のスタジオルーズフィットレッスン担当の荒木です。

今夜はオーナーの外部のレッスンがお休みだということで

なんと!!

オーナー自らのリラクゼーションヨガ

ラッキー~(*´∀`)

本当に気持ちいいんです。

素敵なんです。

これからも時々

不定期で金夜にやってくださるそうです。

今夜のテーマは月

女性に大切な動きで

ほかほかふんわり

気持ちいい~。

皆さまも是非!!

この感じを味わって欲しいです。

もちろん。

私の整体ヨガは

ゆるゆる

ほわほわ気持ちいいですよ。

また、日程がきまり次第

ホームページ等でお知らせします。

こんやはお月様はみえないけど

お腹まわり

腰...

9/26/2019

暑いなぁ~って思ってたら

あっという間にほぼ一月

すぎてしまってました。( ̄0 ̄;

今日は朝顔の種を収穫しました。

スタジオルーズフィットができてから

3度目の夏もすぎて

今年もたくさんの朝顔が咲いて

実を結んでくれました。

スタジオレッスンでも

コツコツ通われて

どんどん結果を実らせてくださってるお客様が増えてます。

本日も女性に人気のTRX

ほぼ満員です。

ご自身の身体に向き合いながら

その進化に

ふっと気づいたとき

お客様がお客様を誘ってくださったり

お客様の変化に疑問をいだかれた

ご友人がやってみたいと

体験にこられたりで

どんどんTRXの輪がひろがってます。

少し...

9/5/2019

本日も急な雨
お客様がちょうど来られる時間なのにと
心配してましたが。。

ちょうど雨も上がり
スタジオルーズフィット
TRXであつく盛り上がりました。

ずっとつづけているお客様と
まだ始めたばかりのお客様

それぞれのパワーで

わーわーキャーキャー
親切丁寧なトークを駆使して(笑)
楽しく
大汗かいていただきました。

昼間にもうワンレッスンあればいいのに~って
嬉しいご意見をいただきましたが

そこは
スリングヨガにも
コアトレーニングがありますので

スタジオルーズフィットの
多様なレッスンを
是非!楽しんでくださいね。

来週12日
木曜日の昼間のTRXは
大変申し訳ありません。

定...

8/29/2019

今日は木曜日

12時から整体ヨガです。

レッスンが始まってから

ほぼ毎週欠かさず参加されるお客様

御歳78才

私の母親と同い年です。

去年の冬は

風邪も引かなかったし

これをやってると

いぜんより下着が1枚少くてすむのよって

言っていただき

今日は

この夏は夏バテもなく

とても元気に過ごせてよかったわって

これを受けてるから

ありがとうねって

ご自身が続けられた努力なのに

嬉しい言葉をいただいました。

なので

少しワガママをきいてもらいました。

「足裏の写真とらせてください」

えー恥ずかしい

と、おっしゃってましたが

本当に

ツルツルきれいなんです。

このレッスンを受け出してから

ク...

8/26/2019

あんなに真っ赤に咲き誇ってた

アメリカンディエゴの花も

なんだか少し落ち着いた色に見えてきました。

朝夕が少しひんやりとして

過ごしやすくなってきましたね。

暑い季節に頑張ってた身体が

なんだかほっとして

緊張がとけたような気がしませんか?

こんな時こそ

要注意です。

冷たい空気で

喉が痛んだり

いつものように日中に冷たいものを

摂取してお腹の中が冷えてたり

肩や首回りが

なんだかだるい時期です。

本格的な寒い季節の前に

しっかりと

身体を整えなければいけません。

胸をしっかりひらいて

肺を大きく深呼吸するのもいいですね。

足首周りをほぐしてあげるのも

いいかも

そして

お尻の冷...

8/7/2019

今日は朝から珍しいお客様が来られました。

スタジオのお花にアゲハチョウ

お隣の工場の方達も

珍しいね~って

ちょっとほっこりの

スタジオの始まりです。

そして

「荒木先生~」って

朝から買い物の途中に寄ったと

お客様が予約を入れにきてくださったり

なんか

とてもいい一日になる予感がします。

さぁ、今日も暑いけど

頑張ろう‼️

皆様も熱中症対策

しっかりとして

お過ごしくださいね。

熱中症対策のひとつに

スリングヨガを入れていただくと

もっと快適に過ごせますよ。

本日19:00からのスリングヨガのレッスンまで

スタジオルーズフィット

元気に頑張ってます‼️

7/31/2019

暑い日が続きますね。

外は暑すぎて

子どもたちは家の中でゲームとかテレビにくぎ付けで

宿題もさせないといけないし

お昼御飯も作らないといけないし。。

イライラする夏休み 

って、ずーっと昔の私の夏休みでした。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

スタジオルーズフィットでは

ちょっとした

親子のコミュニケーションプログラムとして

8月に親子スリングヨガと

親子天空大河を企画いたしました。

親子でスリングヨガで楽しく遊んだり

天空大河はアクション系プログラム

   ✳️天空大河

空手や武道のカタを真似して

映画やアクション番組のヒーローになった気分で動けるプログラムです。...

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電話・ファクシミリ : 06-6575-9853

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