あるA嬢の体験記です。

 3月下旬にやばいかもと気づいたA嬢 

ヨガ・ティラピス・機能的トレーニングを兼ね備えた新しいヨガ

​ことスリングヨガⓇ。

重力と自重を活用して、数百種類の中から自分に合ったエクササイズを行うことができます。

​どのくらいハードなトレーニングにするかは各個人毎で調整することができます。

 3か月の努力の結果 

鈴木 直子様 2018/04/14

約ひと月ぶりにスリングヨガに参加させていただきました!久々でしたが、皆さんに声をかけていただき、楽しく暖かく、体はすっきり!! 
あっという間の1時間でした。 
ありがとうございました(^^)

 

岡森 幸予様 2018/04/12

不定期に利用させていただいています。 
フルマラソンの直前で腰と肩に不安を抱えていたので、今回はその調整を目的に予約しました。 
予め体調のことをお伝えしたので、無理のないところで配慮していただき、安心して気持ちよく、時に刺激を入れていただきながら受けさせていただきました。 
体の伸びも実感でき、週末の大会に向けてよい準備ができました。 
ありがとうございました。

 

権藤 結美様 2018/04/10

初めての人にも分かりやすく丁寧に指導下さいます。めっちゃ楽しいです。 
最初から最後まで楽しくエクササイズ出来ました。ずーっと続けていきたいと思います。

 

五十子 香様 2018/02/23

2回目の参加になりました。 
間があきましたので、初めてと同じですね。 
筋力がないので、きつかったですが、終わったら心も体もスッキリしました。 
これからは月一は来るようにしたいです。

 

梅本 まり様 2018/02/22

初めて参加させていただきました。体も固く上手く出来るか自信がなかったのですが、先生の的確なアドバイスがとても嬉しかったです。 
膝の痛みで筋トレが必要だったところ、しっかり筋トレも取り込んでくださったおかげで、レッスン3日後のマラソン大会にも無事参加することが出来、大満足でした! 
ありがとうございました。

鈴木 直子様 2018/02/10

2.3日から、腰痛に悩まされていました。今日、予約を入れていたので、行けば楽になると朝を迎えたのに、朝の時点でより一層、腰痛がひどくなり、一瞬行くべきか悩みましが、行った方が必ず良くなると期待してスリングヨガを一時間頑張りました! 
大正解(^.^) 
体がとても軽くなり、腰も楽になりました。ありがとうございました😉

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