自分の身体大切にしていますか？

肩が痛い腰がだるい等

マッサージでごまかしていませんか？

​硬くなった筋肉をほぐすのも必要ですが、筋肉を鍛えることによりしっかりと骨を支えることも重要です。

スリングヨガで改善しましょう

1.肩から背中にかけての筋肉がほぐれるので肩こりがらくになる。

２.体幹が伸びるので猫背が改善され姿勢が良くなる。

​3.姿勢が良くなるので腰が楽になる。

お客様の声

４月26日発売の『Domani（ドマーニ）』6、7月号の特集にて取り上げていただきました。

ワー/ママの欲望をかなえる♡おけいこリスト32の

運動は苦手だけど身体を引き締めたい！

​紹介されました。

当スタジオでレッスンを担当するのは、

PC（Praimary Group Exercise Certification）、

PFT（パーソナルフィットネストレーナー）の他、

多くのライセンスを取得しているスタッフです。

トレーニングのスペシャリストとして皆様の目標達成、

お悩み解決を徹底サポートさせていただきます。

​

少人数性なので、プライベートレッスンのような

お得感も味わっていただけます。

​

あなたの心と身体を元気にしハッピーを

お届けしようと日々奮闘しています。

こころとからだのフィットネスアドバイザーとして

日頃の運動不足を感じている方、仕事でストレスを溜め込んでいる方、癒しを求めたい方、冷え性等女性特有のお悩みを抱えている方等々、スタジオ ルーズフィットは、スリングヨガ®を中心として、老若男女問わずどなたでも楽しみながら「心身ともに充実させるメンテナンス」を行います。